Ночной уход за кожей

18 декабря 2020
  Автор: Алла

Ночной уход за кожейНочной уход за кожей, по мнению специалистов, имеет большое значение. Хотя не все так однозначно его одобряют. Некоторые уверены, что вполне достаточно очистить кожу перед сном тем самым давая ей дышать, а дальше она сама справится.

Ну что ж, попробуем разобраться, кто прав. Безусловно, ежедневное очищение кожи перед сном — это одно из обязательных условий правильного ее функционирования. Но на сегодняшний день доказано, что ближе к ночи наш организм начинает работать в ином, нежели днем, режиме. Мозг перерабатывает всю накопившуюся за день информацию, выводятся токсины, а клетки начинают интенсивное деление. И наиболее активно это происходит, когда мы спим. Ночной уход за кожей как раз и предназначен для помощи организму в осуществлении этих процессов.

Ночной кремНочные кремы, в отличие от дневных, не отягощены защитными элементами. В них часто содержатся компоненты, способствующие правильной работе клеток: их делению и выводу накопившихся за день токсинов. Также в ночные кремы добавляют активные вещества, способствующие омоложению и увлажнению. Самым оптимальным временем для нанесения ночного крема является период с 20 до 21 часа. Именно в это время включается механизм восстановления кожи, а значит все вещества максимально будут работать на вашу пользу. Чтобы полностью усвоить все полезные вещества клеткам нужно время, поэтому наносить крем непосредственно перед сном нерационально. В пять часов утра организм начнет перестройку перед наступающим днем, деление клеток остановится, начнется выработка гормонов, мобилизующих защитные функции кожи.

Если кожа склонна к жирности или на улице жаркая летняя пора, то ночной уход за кожей может включать в себя вместо крема использование сывороток. Их консистенция более легкая, а состав более насыщенный.

Самым известным и активным компонентом ночных средств признан ретинол. Это настоящий борец со старением, но при этом очень нестабильный. Он не выносит солнечного света, а вот в ночных средствах как раз работает в полную силу, помогая коже активно обновляться и регулируя выработку меланина.

Ночной уход за кожей нужен не только лицу, но и телу. Выбрать нужное средство сегодня не проблема, все зависитУход за телом от того, какую проблему вы хотите решить, это может быть увлажняющее средство, питательное, омолаживающее и даже антицеллюлитное. Дневные антицеллюлитные крема направлены на препятствование накоплению жира, а ночные — на его переработку. Ночью, как мы выяснили, деятельность клеток возрастает, и энергия, выделившаяся во время сжигания жира, будет усваиваться остальными клетками.

Ночной уход за кожей головы также важен. Помимо различных средств, созданных непосредственно для волос, есть ночные средства для кожи головы, способствующие укреплению волосяных луковиц, борьбе с перхотью и другими проблемами. А в целом эти средства укрепляют волосы и эффективно препятствуют их выпадению.

Ночной уход за кожей — это еще и уход за руками и ногтями. Крем для рук перед сном наносят многие. А попробуйте еще каждый вечер втирать в кутикулу масло для ногтей — это поможет устранить проблему ломкости ногтей, препятствует появлению заусениц и продлит стойкость лака.

Ухоженные ножки — это всегда красиво. И дело здесь не только в покрытых лаком ноготках, но и в гладких и мягких ступнях без огрубевшей кожи, мозолей и натоптышей. Ежедневное нанесение на ночь крема для ног поможет сохранить ступни красивыми и здоровыми. Альтернативой крему служат специальные носочки, пропитанные увлажняющим составом. Их надевают на ночь, а утром пяточки как у ребенка.

АНаволочка из шелка еще ночной уход за кожей — это правильное положение во сне и подходящее постельное белье. Ортопедическая подушка нормализует кровообращение и препятствует утренним отекам, а наволочка из натурального шелка не оставляет некрасивых отпечатков на коже. Еще доказано, что натуральный шелк обладает увлажняющими кожу свойствами.

Ночной уход за кожей — это еще и правильный режим питания. Помните, что после 22 часов выработка пищевых ферментов в организме снижается, поэтому все, что будет съедено после этого времени усвоится хуже, а количество токсинов возрастет. А это негативно отразится не только на коже, но и на фигуре. Скоро придет волшебный праздник — Новый год, которого с нетерпением ждут и взрослые и дети. Предстоит ночное застолье. Постарайтесь не перегрузить организм обильной едой, иначе никакой ночной уход за кожей не поможет.

С наступающим Новым годом! Здоровья, благополучия и красоты вам, дорогие читатели!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

 
Рубрика: Красота

6 комментариев к “Ночной уход за кожей”

  1. Таисия:

    Я не смогу уснуть, если перед сном не помою лицо и не нанесу ночной крем. точно такое же отношение к коже ног и рук. Спасибо за советы.

    • Алла:

      Перед сном нужно обязательно очищать кожу, а потом увлажнить ее. Особенно это касается сухой и возрастной кожи.

  2. Елена:

    Ночной уход за кожей — это, наверное, еще важнее, чем дневной, ведь коже тоже нужно хорошо отдохнуть.

    • Алла:

      Я согласна с вами, Елена. Ведь если процессы обновления запускаются ночью, то ночной уход за кожей приобретает особое значение.

  3. Алексей:

    Удивительно как женщины ответственно относятся к проблемам с кожей. Может быть и не трудно быть женщиной, но вот что у них больше забот о себе любимых — это уж точно.

    • Алла:

      Ну да, нам хочется быть красивыми и сохранить молодость как можно дольше. Тем более, что средств и методов для этого сегодня предостаточно…

Оставьте комментарий