Что мы знаем о простуде?

22 сентября 2017
  Автор: Алла


Что мы знаем о простудеЛето осталось позади, наступила осень (по крайней мере, календарная). А вместе с ней идет сезон ненастья и простуд.

Каждый из нас испытывал на себе этот недуг неоднократно, а вот правильно ли мы себя ведем, когда простужаемся? Что мы знаем о простуде?

- Врачи называют простуду острым респираторным заболеванием (ОРЗ). ОРЗ в свою очередь подразделяется на несколько разновидностей, сюда в том числе входит ОРВИ (вирусная инфекция) и грипп. ОРВИ проявляется постепенно и температура обычно не превышает 38 градусов. Грипп начинается внезапно и сразу с высокой температурой – 38 градусов и выше. С ОРВИ можно справиться самостоятельно, с гриппом такие эксперименты очень опасны. Справляться с болезнью желательно с помощью врача и с постельным режимом. Но совсем не редки случаи, когда лечение простуды мы назначаем себе сами. Но в таком случае давайте детальнее разберемся Что мы знаем о простуде?

 

- Часто простуду связывают с холодом и сквозняками. На самом деле ее вызывает вирус, а переохлаждение и сквозняки лишь ослабляют организм, в который вирусу легче Лечение простудывнедриться. Укрепляйте иммунитет, чтобы вирусу было непросто сразить вас, и организм активно сопротивлялся вредоносному вторжению.

 

- Недавно учеными было установлена интересная зависимость: частота заболеваний простудой в холодное время происходит чаще, чем в теплое. Оказывается, когда холодно, стенки вируса становятся более твердыми и поэтому ему легче внедряться в наши клетки.

 

- Народная мудрость советует лечить простуду чаем с малиновым вареньем. Такой чай способствует обильному потоотделению, тем самым снижая температуру. Однако, не полагайтесь полностью на силу чая с малиной. Одному ему с вирусами не справиться. Еще обязательно нужны противовирусные препараты. Кроме того, осторожно надо пить чай с малиной людям с повышенным кровяным давлением, т.к. сильный потогонный эффект может вызвать его повышение.

 

- Еще что мы знаем о простуде? Во время болезни обычно аппетит снижен. И это нормально. Но питать организм все же нужно. В этом отношении очень хорош куриный бульон. Лечим простудуГорячая жидкость помогает очищать дыхательные пути от образовавшейся там слизи. Причем куриный бульон справляется с этой задачей лучше чая или молока благодаря антиоксиданту карнозину и особой аминокислоте, выделяющейся при варке. Ее даже используют в препаратах для лечения бронхита.

 

- Что мы знаем о простуде еще? Долгое время считалось, что во время болезни нужно налегать на витамин С, это облегчит и сократит время протекания болезни. Доля истины в этом, конечно, есть. Однако килограммами употреблять апельсины и лимоны все же не следует. По последним данным организм человека способен усвоить лишь 200 мг витамина С в день, а больше ему не требуется.

 

- Есть мнение, что душ и горячая ванна при простуде противопоказаны. Но это утверждение верно только в случае высокой температуры выше 38 градусов. Лечение простуды сопровождается обильным потоотделением, организм таким образом выводит токсины (наряду с почками). Теплый душ или ванна очищают кожные покровы и приближают

выздоровление.Как лечить простуду

 

- Что мы знаем о простуде? Отличным средством при борьбе с этим недугом является мед. Причем он не только облегчает симптомы заболевания, но и активно борется с вирусами и бактериями. Природный антибиотик приятен на вкус и безвреден для организма (если только у вас нет на мед аллергии). Мед можно принимать внутрь, полоскать горло, закапывать в нос (в последних случаях предварительно разведя кипяченой водой).

 

- Насморк во время простуды доставляет немало хлопот. А помочь в этом могут лук и чеснок. Измельчив кусочки лука или чеснока, смешаем их с растительным маслом, выдавим сок и закапаем обе ноздри. Заодно и в горле микробов распугаем. И пусть такое лечение простуды не такое вкусное, как предыдущее и аромат у него не особо приятный, но зато эффект Чеснок лечитлучше, чем от самых дорогих капель.

 

- Самым опасным заблуждением в лечении простуды является бесконтрольный прием антибиотиков  Выписать необходимое лекарство должен только врач. Если же вы лечитесь сами, то уж лучше применяйте проверенные народные средства, возможно, обойдетесь без лекарств. Но не уповайте на то, что простуда пройдет сама по себе, помогите организму с ней справиться. Очень хорошо перейти на пару дней на постельный режим или хотя бы щадящий. Бурная деятельность во время заболевания может привести к серьезным осложнениям.

 

Итак, что мы знаем о простуде? Как выяснилось, мы знаем много, но не всегда эти знания верные. Надеюсь, прочитав статью, вы почерпнете для себя полезную информацию, и лечение простуды будет успешным.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

 
Рубрика: Здоровье

16 комментариев к “Что мы знаем о простуде?”

  1. Алина:

    Простуду и грипп нужно предотвращать, постоянно себе это повторяю и регулярно всей семьей пьем витамины, весной и осенью. Так же не забываем о народных методах — налегаем на чеснок, лук и перец горький, в разумных количествах, конечно. А в качестве профилактики, так же помогает перцовка домашняя, но этот метод, для детей точно не подойдет =)

  2. Larisa:

    Даже при субфебрильной температуре противопоказаны ножные горячие ванны, а уж тем более, общие! Противопоказаны и горчичники, потому что повышение температуры уже имеется, а горячие ванны с горчичниками лишь усугубят состояние больного и повысят температуру тела до более высоких цифр, что весьма опасно.

  3. Лара:

    Об укреплении иммунитета следует заботится постоянно, ведь от него зависит в большей степени, настигнет ли нас простуда и ее течение. Относительно питания во время простуды, ты, Алла, абсолютно права — больному требуется легкая сытная пища и большое количество теплого питья — это главное условие для снятия интоксикации.

  4. Незнакомка:

    Прибегать к самостоятельному лечению простуды антибиотиками, не следует, можно лишь навредить себе, это прерогатива врача, он и назначит эти средства, если потребуется.

  5. Lora:

    Чеснок с луком нужно есть круглый год, если позволяет состояние здоровья органов ЖКТ, очень они полезны для профилактики простуды! Кстати, еще прополис во время простуды помогает, как и питье теплого чая с лимоном и медом.

    • Алла:

      Есть много различных полезных напитков, которые можно применять во время простуды. Тут уж дело вкуса и состояния здоровья.

  6. Алексей:

    Лето. конечно, хорошо и задержать лето подольше не в нашей власти. Поэтому так своевременно нам предложено автором статьи вспомнить о том, что же нас ждёт с наступлением холодов, промозглой слякоти. К сожалению, пора холодов и слякоти не обходится без простуды, гриппа и прочих гадостей. Для меня главное позаботиться об укреплении иммунитета, чего и всем желаю.

  7. Елена:

    У меня как раз сегодня появились первые симптомы простуды. Начала активно с ними бороться.

  8. Виктория:

    В первую очередь следует заботиться о своем иммунитета, тогда и простуда не страшна. Каждую осень в обязательном порядке все без исключения члены семьи подкармливаем иммунитет эхинацеей. Ну если все же простуда настигла нас, стараемся обходится без лекарств, средствами народной медицины.

Оставьте комментарий к Лара