Архив рубрики: Здоровье

Аллергия и ее странные разновидности

31 марта 2015
  Автор: Алла


АддергияАллергия в современном мире совсем не редкость. Люди страдают этой болезнью все чаще и чаще. Виноваты в этом и неблагополучная экологическая обстановка, и неправильное питание, и образ жизни.

Иногда человек даже может и не подозревать о наличии у себя такого недуга, как аллергия. Тем более, что иногда встречаются очень необычные виды аллергии.

Например, аллергия на деньги. Не в прямом смысле на все деньги, а на некоторые элементы, которые используются при изготовлении денежных знаков. Есть люди, которые очень восприимчивы к металлу никелю. Известно, что монеты некоторых стран, например, США, Великобритании и Австралии содержат этот металл, а значит такие деньги, будут вызывать у этих людей аллергию.

 

Читать далее...

Пусть уйдет боль

17 марта 2015
  Автор: Алла

Продукты от боли

Продукты от болиПомните, как говорится в одной рекламе: «Когда приходит боль – жизнь перестает существовать». И, наверное, так оно и есть: боль есть – жизни нет. Все желания в этот момент только об одном – ПУСТЬ УЙДЕТ БОЛЬ.

Мы хватаемся за таблетки, о которых так любезно и настойчиво твердит нам реклама, порой не очень заботясь вопросом, чем эта боль вызвана и не устраняя ее изначальные причины.

Это, конечно, неправильно. Но речь сегодня пойдет о другом.

Знаете ли вы, что существуют продукты от боли, которые

помогут снять боль, не причинив такого вреда организму, как химические препараты?

Давайте знакомиться: Читать далее...

Диета и праздничный стол

3 марта 2015
  Автор: Алла


ДиетаВ нашей стране много праздников, а еще дни рождения родственников и знакомых, свадьбы и годовщины знаковых событий – и непременный атрибут всех этих мероприятий – праздничный стол, с обилием всякой вкуснятины, которая сейчас совершенно некстати, ведь у меня диета!

Диета – это всегда серьезное испытание для человека, и в физическом, и в моральном плане. А тут опять праздник, опять праздничный стол

А может, просто не пойти? Ну их, эти праздники и вредные обжираловки, обойдемся и без них.

Правильно ли совсем отказываться от праздничного веселья только из-за того, что вы на диете?

И можно ли все-таки найти компромисс в тандеме диета и праздничный стол?

И что вас больше всего смущает: собственные переживания по поводу вкусной, но запретной еды или замечания окружающих?

Давайте по порядку. Читать далее...

Почему мы толстеем зимой?

14 января 2015
  Автор: Алла


Почему мы толстеем зимойМногие из нас замечали, что зимой наш вес неумолимо ползет вверх. В среднем за осень и зиму можно набрать от 2 до 5 кг дополнительного веса.

Почему мы толстеем зимой?

Вообще-то это явление вполне естественное и закономерное. Можно выделить три основные причины увеличения веса в осенне-зимний период:

- зима – это время когда в природе жизненные процессы затормаживаюся, многие живые организмы впадают в спячку. Вспомните медведей, лягушек, деревья и кустарники…

Человеческий организм – это неотъемлемая часть природы и хоть мы и не впадаем в спячку в буквальном смысле этого слова, но у нас значительно замедляется метаболизм, мы начинаем больше спать и меньше двигаться.

Для того, чтобы поддерживать и сохранять тепло, нам хочется поесть чего-то жирненького и калорийного. И вообще-то это нормально.

Почему мы толстеем зимой?

Читать далее...

Праздничный стол. Как не навредить фигуре?

19 декабря 2014
  Автор: Алла


Праздничный столПраздничный стол – это всегда соблазн. И не важно, стремитесь ли вы похудеть или стараетесь не набрать лишний вес. Даже если с весом у вас все в порядке праздничный стол – это риск набрать лишние калории и дать излишнюю нагрузку организму.
Читать далее...

Как пережить зиму?

28 ноября 2014
  Автор: Алла


Как пережить зимуКак пережить зиму? Долгую, темную и холодную? Как избежать частых и затяжных простуд и зимней хандры? Как сохранить хорошее самочувствие и радостное настроение?

Вот какие советы дают специалисты:

- Оказывается, наш психологический настрой на 30% зависит от той пищи, которую мы едим. В зимние месяцы психиатры советуют увеличить потребление жирной рыбы, ведь она содержит жирные кислоты, которые на биохимическом уровне способствуют поддержанию эмоциональной устойчивости. Тунец, сардины, скумбрия и форель уберегут вас от зимней депрессии.

Читать далее...

Здоровый образ жизни. Может ли он принести вред?

14 ноября 2014
  Автор: Алла


Здоровый образ жизниЕсли задать человеку вопрос: Хочет ли он прожить долгую жизнь?, то подавляющее большинство дадут на него положительный ответ. Но прожить долго – это еще далеко не все. Ведь жить долго, будучи при этом прикованным к постели, - не очень радостная перспектива.

Жить долго и быть при этом активным и здоровым – вот цель человечества. А то, что здоровый что образ жизни играет при этом решающую роль, известно и подтверждено научными исследованиями.

Однако, в последнее время часто поднимается вопрос: Может ли здоровый образ жизни вместо пользы принести здоровью вред?

Читать далее...

Укрепить иммунитет. Это сложно?

18 октября 2014
  Автор: Алла


ИммунитетКрепкий иммунитет – это не только хорошее здоровье, но и возможность вести активную, интересную и насыщенную жизнь.

Устойчивая к болезням иммунная система зависит от многих факторов и от работы многих органов организма. Иммунная система вырабатывает специальных борцов против чужеродных для нашего тела элементов в виде Т-лимфоцитов, В-лимфоцитов и антител. В этом процессе активно задействована эндокринная система и вырабатываемые ею гормоны.

Кроме того хороший иммунитет зависит и от слаженной работы кишечника, печени и почек, т.е. выделительной системы.

А полностью контроль над происходящими в организме иммунными процессами осуществляет центральная нервная система. Читать далее...

Народные средства против простуды

3 октября 2014
  Автор: Алла



Народные средства против простуды
Вот и закончился первый месяц осени. А дальше нас, скорее всего, ждет похолодание, дожди и сезон простуд.

Позвольте, дорогие читатели, предложить вашему вниманию народные средства против простуды, которые прошли проверку временем.

Всем известно, что предупредить болезнь гораздо лучше, чем ее лечить. А поэтому начнем с профилактики. Читать далее...

Яблоки наливные, сочные, сладкие

6 сентября 2014
  Автор: Алла


Яблоки наливныеКонец лета и начала осени – это самое время поспевания яблок. Кто не знает о пользе яблок?

А в данной статье я хочу познакомить читателей с некоторыми интересными фактами о яблоках.

- Яблоки - самый распространенный фрукт в мире. Сегодня известно около 7500 сортов яблок, а яблоневые сады занимают 5 миллионов гектаров Земного шара. Каждый год на планете собирают 65 миллионов тонн яблок.

- Английская пословица гласит: «Яблоко в день – и врач не нужен». Читать далее...