Архив рубрики: Здоровье

Корешок оранжевого цвета – куркума

9 марта 2018
  Автор: Алла


КуркумаНеобычайно полезный корень имбиря имеет не менее полезного «родственника», коим является куркума. Почему родственника? Потому что растение Куркума длинная относится к семейству имбирных, и саму ярко оранжевую пряность получают из корневищ этого растения. Читать далее...

Имбирь – ароматный и жгучий рог

22 февраля 2018
  Автор: Алла


Цветет имбирьВы любите имбирь? Я – очень. Открыла для себя этот ароматный и жгучий корень я лет 20 назад. Именно тогда стали популярны корейские закуски, которые содержали имбирь и другие экзотические пряности, а потом корешки необычного  вида появились и в магазинах.
Читать далее...

Согревающие напитки для взрослых и детей

15 декабря 2017
  Автор: Алла


Согревающие напиткиВ жизни каждого человека случались моменты, когда промерз буквально до костей, кажется, что еще чуть-чуть, и ты превратишься в ледышку, в которой не осталось ни капельки тепла. Вот тогда-то и помогут согревающие напитки, которые не только вернут к жизни замерзшее тело, но и предотвратят возможные осложнения переохлаждения. Читать далее...

Обмен веществ: факты и домыслы

1 декабря 2017
  Автор: Алла


Обмен веществСегодня обмен веществ или по-научному метаболизм – это понятия, знакомые всем. Особенно людям, следящим за своим здоровьем и стремящимся к стройной фигуре.

Наверное, читателям будет интересно узнать доподлинно научные факты о том, что же влияет на обмен веществ, а что значения не имеет.

Читать далее...

Откажитесь от смартфона, если…

6 октября 2017
  Автор: Алла


Смартфон и сонУверена, что слова «Откажитесь от смартфона» повергнут современного человека в недоумение, а, может даже вызвать возмущение. Ведь смартфоны прочно вошли в нашу жизнь, нам с ними удобно и комфортно.

Разработчики наделяют смартфоны все новыми и новыми функциями, а мы, потребители, рады их использовать.

Читать далее...

Что мы знаем о простуде?

22 сентября 2017
  Автор: Алла


Что мы знаем о простудеЛето осталось позади, наступила осень (по крайней мере, календарная). А вместе с ней идет сезон ненастья и простуд.

Каждый из нас испытывал на себе этот недуг неоднократно, а вот правильно ли мы себя ведем, когда простужаемся? Что мы знаем о простуде?

Читать далее...

Поведение и похудение

25 августа 2017
  Автор: Алла


Povedenie_i_pochudenieПоведение и похудение – понятия тесно взаимосвязанные. И с этим, я думаю, спорить никто не будет. Конечно, имеет значение генетическая предрасположенность к набору веса, заболевания различного характера, но поведенческий фактор также играет очень важную роль.

Читать далее...

СПА-процедуры – тандем оздоровления и расслабления

14 августа 2017
  Автор: Алла


SPA-процедурыСПА-процедуры в наше время не являются редкостью, а, наоборот, набирают все большую популярность. В разных странах имеются свои обычаи проведения СПА-процедур. Но цель у них, в принципе, одна: оздоровление, расслабление и улучшение внешнего вида.

В России испокон веков подобные цели выполняла русская баня, а в 18 веке возникает первый курорт «Марциальные воды» под Олонцом, который можно считать первым российским SPA-салоном. Говорят, что после посещения в 1717 году бельгийского курорта с целебными геотермальными водами, император Петр 1 велел искать минеральные и термальные воды на территории России. Когда были обнаружены источники железистых вод под Олонцом, там построили курорт, где и проводились СПА-процедуры. Читать далее...

Полезные советы для лета

14 июня 2017
  Автор: Алла


Полезные советы для летаВот и пришло долгожданное лето. А вместе с ним другие правила жизни. Как поется в знаменитой песне :«Лето – это маленькая жизнь...» Позвольте дать вам некоторые полезные советы для лета, чтобы летняя жизнь прошла без огорчений и с пользой для души и тела.

- Полезные советы для лета начну с совета устраивать разгрузочные дни. И в самом деле, лето – это одно из лучших времен года, когда разгрузочные дни пройдут менее напряженно и безболезненно. Ведь множество поспевших ягод, фруктов и зелени не только отлично насытят организм, но и принесут ему немалую пользу в виде витаминов, минералов и пищевых волокон.

Читать далее...

Городской образ жизни: в чем минусы?

21 апреля 2017
  Автор: Алла


Городской образ жизни

Продолжение

Продолжим разговор о том, какие негативные моменты для здоровья человека несет городской образ жизни.

Кроме усталости, раздражительности и агрессивности  городской образ жизни провоцирует возникновение страхов и тревоги. Читать далее...