Архив рубрики: Здоровье

Желтая, как солнце, волшебная тыква

25 августа 2016
  Автор: Алла


Волшебная тыкваЧастый ли гость на вашем столе тыква? Нет? А зря...

Этот овощ еще называют «волшебная тыква». И не потому, что в знаменитой сказке тыква превращается в карету, а потому, что творит поистине чудеса для нашего здоровья.

Начнем с того, что тыква признана всеми докторами, как незаменимый диетический продукт для людей с проблемами пищеварительной системы, при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, при неполадках с почками.

 

Читать далее...

Напитки, утоляющие жажду

26 июля 2016
  Автор: Алла


Напитки, утоляющие жаждуЛето перевалило за свою макушку, во многих регионах жарко, и очень хочется пить.

Как утолить жажду и при этом принести пользу организму – тема сегодняшней статьи.

 

Напитки, утоляющие жаждувода. Вода – это основа жизни, об этом знают все, а подробнее можно почитать здесь. Чистая вода прекрасно утоляет жажду и облегчает состояние организма в летний зной. Отличным вариантом будет, если пить воду минеральную. Такая вода не только утолит жажду, но и восполнит утерянные с потом соли и другие микроэлементы. Выбирайте минеральные воды с низкой степенью минерализации – столовые и лечебно-столовые. Минерализация должна быть от 1 до 5 грамм на литр.

 

Читать далее...

Что выбрать: вегетарианство или мясоедение в питании детей?

13 июля 2016
  Автор: Алла


ВегетарианствоВегетарианство и мясоедение – это два противоположных лагеря, между которыми постоянно ведутся споры о том, чья же система питания лучше. Родители-вегетарианцы, конечно, ратуют за то, чтобы вегетарианство стало системой питания и их детей тоже.
Читать далее...

Какие продукты нельзя разогревать в микроволновой печи

18 июня 2016
  Автор: Алла


Какие продукты нельзя разогревать в микроволновой печиМикроволновая печь – очень удобная техника, присутствующая сегодня практически в каждой кухне. Споры о ее пользе и вреде не утихают, но люди пользуются «услугами» СВЧ-печей и пока не собираются от них отказываться.

Чтобы печь прослужила дольше, следует придерживаться некоторых правил, в том числе знать, какие продукты нельзя разогревать в микроволновой печи. Это может либо навредить продукту, либо навредить печи.

Начнем, пожалуй, с того, какие продукты нельзя разогревать в микроволновой печи, чтобы не испортить качество продукта: Читать далее...

Польза пива: мифы и реальность

3 июня 2016
  Автор: Алла


Пиво – один из любимых напитков молодежи. Особенно много приверженцев этого алкогольного напитка появилось на просторах постсоветского пространства после паденияПиво СССР. Тогда наши потребители узнали о великом множестве сортов пива, которые существуют на нашей планете. А зарубежные производители пива открыли истинный Клондайк в лице миллионного населения бывших республик Советского Союза.

Пиво настойчиво рекламировалось с экранов телевизоров и страниц глянцевых журналов. Диво-дивное под названием Интернет также не обошло пиво стороной – и там можно было увидеть знакомые бутылочки пенного напитка. Читать далее...

Как не набрать лишний вес в отпуске?

19 мая 2016
  Автор: Алла


Как не набрать лишний вес в отпускеПора массовых отпусков вот-вот начнется. А вместе с предстоящим приятным времяпровождением встает вопрос Как не набрать лишний вес в отпуске?

Отдых на то и дан человеку, чтобы расслабиться, получить приятные впечатления, зарядиться положительной энергией, но все это легко может отложиться на проблемных местах вашей фигуры. И потом с удвоенной силой придется бороться с этими нежелательными килограммами.

Как не набрать лишний вес в отпуске? Позвольте дать несколько советов: Читать далее...

Король овощей – шпинат

5 мая 2016
  Автор: Алла


ШпинатВсе овощи и фрукты, произрастающие на Земле, содержат в себе массу полезных веществ. А один из них даже заслужил название Король овощей – это шпинат.

На Ближнем Востоке шпинат как культурное растение выращивали еще до нашей эры. Культивация произошла от растения-родственника всем известной лебеды. Именно арабы присвоили этому овощу королевское звание. В VIII веке нашей эры это замечательное растение попало в Испанию, а оттуда уже распространилось по другим странам Европы.

В Европе особое почтение шпинату оказывают в Италии и Франции, но наибольшее количество этого овоща выращивают в США.

В России шпинат стали выращивать как культурное растение лишь в середине XVIII века, но широкого распространения он не получил и любимым овощем не стал.

Читать далее...

Что такое правильный завтрак?

29 апреля 2016
  Автор: Алла


Правильный завтракЧто такое правильный завтрак и так ли уж важно, чтобы он был правильным? Ответ на этот вопрос, безусловно, положительный.

После ночного отдыха нужно зарядить организм энергией для нового дня. И, конечно, лучше, если это будет правильный завтрак: и вкусный, и полезный, и питательный.

Правильный завтрак поможет вам сохранить сытость до обеда, не заставит вас страдать от тяжести в желудке, зарядит энергией и хорошим настроением. Читать далее...

Итальянская паста –О, как мило!

9 апреля 2016
  Автор: Алла


МакароныВ Италии, где макароны особенно любимы, все блюда из них называются Итальянская паста.

В художественной литературе впервые упоминается слово «макароны» в знаменитом «Декамероне» Бокаччо. А название свое макароны получили от одного римского кардинала, который, по преданию, увидев на своем столе это блюдо, воскликнул: «О, ма карони!». В переводе это означает: «О, как мило!». Впрочем, это лишь одна из версий происхождения слова «Макароны».

В Италии насчитывают более 200 видов макаронных изделий, из которых готовится знаменитая итальянская паста. Читать далее...

Осторожно, фальсификация продуктов

26 марта 2016
  Автор: Алла


Фальсификация продуктовЭкономисты подсчитали, что в нынешней непростой экономической ситуации потребителям придется тратить на продукты питания на 10-15% больше, чем в прошлом году. В свою очередь производители стараются снизить стоимость своей продукции, но зачастую это происходит за счет снижения качества. Мы имеем дело с явлением, которое называется фальсификация продуктов, ведь, как правило, снижение стоимости происходит за счет экономии на сырье.

Какие продукты питания подделывают чаще всего ?

Фальсификация продуктоввода.

Читать далее...