Архив рубрики: Здоровье

Мангольд – это тоже свекла

10 ноября 2019
  Автор: Алла


МангольдМангольд – это листовая свекла. В наших краях этот вид не приобрел популярности. А ведь мангольд, точно так же, как и обычная свекла богат на белок, углеводы, содержит витамины С, Е, группы В, Р и РР. Фолиевая кислота и провитамин А тоже имеются, а еще различные микро- и макроэлементы.

Читать далее...

Жмых : польза и применение

18 августа 2019
  Автор: Алла


Очищение организмаПродолжим разговор об естественных «очистителях» кишечника, которые предпочтительнее для организма, нежели многочисленные процедуры, активно пропагандируемые сегодня в СМИ. Читать далее...

Отруби: польза и противопоказания

6 июля 2019
  Автор: Алла


ОтрубиСегодня о том, что кишечник играет важнейшую роль в общем состоянии организма, и влияет на иммунитет, говорят и пишут очень много. Из этого следует, что необходимо поддерживать здоровое состояние кишечника, в частности поддерживать его «чистоту». И вот в связи с этим возникло множество различных теорий и практик, как чистить кишечник.

Читать далее...

Если болит голова…

19 мая 2019
  Автор: Алла


Голова болитГоловная боль – явление совсем нередкое. Причем, женская половина человечества страдает от этого недуга чаще, чем мужская. И дело, как вы догадываетесь, в физиологии.

Но мы поговорим о том, что же делать, если болит голова. Для начала необходимо дифференцировать головную боль. И сделаем мы это по признаку, как часто болит голова. Читать далее...

Не мучь меня, бессонница

25 марта 2019
  Автор: Алла


БессонницаНаверное, каждый человек в жизни знаком с такой неприятностью, как бессонница.

Если бессонница случается иногда, например, от перевозбуждения перед важным событием (или после него), от получения какого-то важного известия или «сверлящей» мозг идеи, то это не опасно. Читать далее...

Что мы знаем про токсины?

11 марта 2019
  Автор: Алла


Токсины в организмеСлово «токсины» известно каждому взрослому человеку. Не знаю, как у вас, а у меня в воображении возникает образ каких-то мелких червячков-вредителей, которые подтачивают наше здоровье изо дня в день, и с которыми необходимо как-то справляться.

Читать далее...

Выбираем посуду для приготовления пищи

15 января 2019
  Автор: Алла


Выбираем посуду для приготовленияЗдоровый образ жизни и активное долголетие завоевывают все большее число приверженцев. Питание в этом вопросе играет одну из основных ролей. А значит, если мы выбираем посуду, в которой будем готовить пищу, то значение имеет тот факт, из чего она изготовлена. Читать далее...

Выбираем посуду : на что обратить внимание

6 декабря 2018
  Автор: Алла

Vibiraem_posuduГотовясь в магазине купить какую-то вещь, мы, как правило, ее тщательно осматриваем, если можно - примеряем, изучаем состав и сроки годности (если это продукты). Когда мы выбираем посуду, к этой покупке также нужно отнестись со всей серьезностью.

Читать далее...

Проблемы ног и их профилактика

11 октября 2018
  Автор: Алла


Здоровые ногиК сожалению, проблемы ног в наше время совсем не редкость. В основном эти проблемы можно разделить на три группы:

- на ногах проступают звездочки и вены;

- ноги отекают;

- болят колени. Читать далее...

Вирусная инфекция и как с ней бороться

26 сентября 2018
  Автор: Алла


Вирусная инфекцияВирусная инфекция, так или иначе, может настигнуть любого человека в любое время года. Но, как выяснили ученые, холодное время года для вирусов предпочтительнее.
Читать далее...