Архив рубрики: Здоровье

Откажитесь от смартфона, если…

6 октября 2017
  Автор: Алла


Смартфон и сонУверена, что слова «Откажитесь от смартфона» повергнут современного человека в недоумение, а, может даже вызвать возмущение. Ведь смартфоны прочно вошли в нашу жизнь, нам с ними удобно и комфортно.

Разработчики наделяют смартфоны все новыми и новыми функциями, а мы, потребители, рады их использовать.

Читать далее...

Что мы знаем о простуде?

22 сентября 2017
  Автор: Алла


Что мы знаем о простудеЛето осталось позади, наступила осень (по крайней мере, календарная). А вместе с ней идет сезон ненастья и простуд.

Каждый из нас испытывал на себе этот недуг неоднократно, а вот правильно ли мы себя ведем, когда простужаемся? Что мы знаем о простуде?

Читать далее...

Поведение и похудение

25 августа 2017
  Автор: Алла


Povedenie_i_pochudenieПоведение и похудение – понятия тесно взаимосвязанные. И с этим, я думаю, спорить никто не будет. Конечно, имеет значение генетическая предрасположенность к набору веса, заболевания различного характера, но поведенческий фактор также играет очень важную роль.

Читать далее...

СПА-процедуры – тандем оздоровления и расслабления

14 августа 2017
  Автор: Алла


SPA-процедурыСПА-процедуры в наше время не являются редкостью, а, наоборот, набирают все большую популярность. В разных странах имеются свои обычаи проведения СПА-процедур. Но цель у них, в принципе, одна: оздоровление, расслабление и улучшение внешнего вида.

В России испокон веков подобные цели выполняла русская баня, а в 18 веке возникает первый курорт «Марциальные воды» под Олонцом, который можно считать первым российским SPA-салоном. Говорят, что после посещения в 1717 году бельгийского курорта с целебными геотермальными водами, император Петр 1 велел искать минеральные и термальные воды на территории России. Когда были обнаружены источники железистых вод под Олонцом, там построили курорт, где и проводились СПА-процедуры. Читать далее...

Полезные советы для лета

14 июня 2017
  Автор: Алла


Полезные советы для летаВот и пришло долгожданное лето. А вместе с ним другие правила жизни. Как поется в знаменитой песне :«Лето – это маленькая жизнь...» Позвольте дать вам некоторые полезные советы для лета, чтобы летняя жизнь прошла без огорчений и с пользой для души и тела.

- Полезные советы для лета начну с совета устраивать разгрузочные дни. И в самом деле, лето – это одно из лучших времен года, когда разгрузочные дни пройдут менее напряженно и безболезненно. Ведь множество поспевших ягод, фруктов и зелени не только отлично насытят организм, но и принесут ему немалую пользу в виде витаминов, минералов и пищевых волокон.

Читать далее...

Городской образ жизни: в чем минусы?

21 апреля 2017
  Автор: Алла


Городской образ жизни

Продолжение

Продолжим разговор о том, какие негативные моменты для здоровья человека несет городской образ жизни.

Кроме усталости, раздражительности и агрессивности  городской образ жизни провоцирует возникновение страхов и тревоги. Читать далее...

Городской образ жизни: в чем минусы?

8 апреля 2017
  Автор: Алла


Городские пробкиГородской образ жизни всегда считался более комфортным по сравнению с сельским. Уехать жить в город считалось престижным, ведь город дает много преимуществ. Например, городской образ жизни предполагает непременное наличие холодного и горячего водоснабжения, централизованного отопления и канализации, развитой транспортной и торговой инфраструктуры, наличие множества мест для развлечений и досуга.

Правда, городской образ жизни накладывает на человека свой отпечаток, который не лучшим образом сказывается на его физическом и психическом здоровье. Читать далее...

Здоровье человека и его работа

29 января 2017
  Автор: Алла

Влияние работы на здоровье2(продолжение)

Итак, дорогие читатели, продолжим наш разговор о том, как взаимосвязаны здоровье человека и его работа.

В первой части мы затронули вариант работы, связанный с долговременным положением сидя. И выяснили, как может отразиться на здоровье человека его работа в сидячем положении. Однако, кроме перечисленных проблем могут наблюдаться и другие.

Ваша работа связана с работой на компьютере.

Негативное влияние работы на здоровье в этом случае может быть двух порядков: Читать далее...

Здоровье человека и его работа

17 января 2017
  Автор: Алла

Здоровье человека и его работаЗдоровье человека и его работа связаны теснейшим образом и вряд ли кому-то придет в голову этот факт оспаривать. А если вы все-таки сомневаетесь, то я попробую вас убедить в том, что здоровье человека и его работа имеют друг на друга непосредственное влияние.

Во-первых, хотелось бы отметить тот факт, что продолжительность рабочего дня, как правило, составляет 8-9 часов. А если вычесть 8-9 часов, положенные на сон, то можно с полным правом утверждать, что на работе мы проводим бОльшую часть своей жизни. А значит, мы с полным правом можем утверждать, что здоровье человека и его работа взаимосвязаны.

А теперь рассмотрим отдельные факторы того, как здоровье человека и его работа взаимовлияют друг на друга: Читать далее...

Человек и антибиотики: друзья или враги?

16 ноября 2016
  Автор: Алла


Человек и антибиотикиiОткрытие пенициллина произошло в 1928 году. Совсем недавно, не правда ли? Но за это время чудо-лекарство, которое спасло множество людей от неминуемой смерти, порой играет роль не друга, а предателя, наносящего удар в спину.

Так что же произошло в тандеме человек и антибиотики, и почему друг превратился в недруга?

Эффективность антибиотиков при борьбе с бактериальными инфекциями доказана неоднократно. Но именно эта эффективность и сработала в обратную сторону. Человек и антибиотики будут друзьями только в совместной борьбе с бактериями, если же нас одолевает вирус, то антибиотики бесполезны. Читать далее...