Наша жизнь полна стрессов. Усталость накапливается как снежный ком, а вместе с ней возникает раздражительность. Нас раздражает нехватка времени, нехватка денег, простаивание в пробках, переполненность маршруток, бесконечные требования начальства, реклама и т.д. и т.п. Не всегда получается справиться со своим раздражением, и мы срываемся, даем волю гневу – в итоге возникает скандал: дома, на работе, в транспорте, в магазине…
Выпустить пар, дать волю своей раздражительности иногда полезно. Но лучше будет, если выплескивание негативных эмоций не будет отражаться на вашем окружении, на взаимоотношениях с близкими и коллегами по работе, на вашем эмоциональном состоянии и вашем отношении к жизни.
Как бороться с раздражительностью? Читать далее...
Хотим мы этого или нет, осознаем или действуем бессознательно, но мнение окружающих в той или иной мере влияет на нашу личность. На кого-то меньше, на кого-то больше, некоторые люди даже попадают в зависимость от чужого мнения. Несомненно одно – нормальному человеку хочется нравиться людям, производить на них приятное впечатление, привлекать их внимание.
Привлекательность не только приятна, но и весьма полезна. Американские психологи провели оригинальный эксперимент. Создавались искусственные ситуации, в которых один человек был «пострадавшим» (например, прокол автомобильной шины на дороге, путешествие автостопом и др.) Скрытые наблюдатели фиксировали, кому помощь оказывается чаще и охотнее. Результат получился следующий: охотнее помощь оказывалась женщинам, чем мужчинам. Не последнюю роль играла привлекательность. Женщины и мужчины, которые выглядели привлекательно, чаще получали предложение о помощи, нежели непривлекательные. Читать далее...
Вы просыпаетесь со счастливой улыбкой на лице и предвкушением счастья: сегодня выходной, вы с друзьями собрались на пикник. Там будет вкусный шашлык, приятные вам люди, прохладная, чистая вода озера, запах сосен и небо, такое близкое и такое сияющее звездами, какое может быть только вдали от города…Но откуда-то наползли нудные тучи, зарядил мелкий, унылый дождь, из тех, что надолго, на целый день… И вы несчастливы. Ну почему, всем везет, а вас счастье обходит стороной? Вы злитесь и расстраиваетесь, потому что этот день не соответствует вашим ожиданиям. Читать далее...
Отдых. Как это слово ласкает слух! После трудовой недели наконец-то наступают выходные и отдых. Можно выспаться, не спеша поделать необходимые дела, и заняться любимым делом. Тем делом, которое приносит радость и удовлетворение. От которого не устаешь, а, наоборот, становишься бодрым, от которого поднимается настроение и появляются свежие мысли.
Действительно, наш отдых и досуг имеют огромное значение не только для физического состояния организма, но и для психологического. Досуг, проведенный с удовольствием, повышает наш тонус, делает нас счастливыми и удовлетворенными жизнью.
Правильно организованный отдых и досуг также влияют и на нашу работоспособность. Можно даже перефразировать известную пословицу: «Скажи мне, как ты отдыхаешь, и я скажу тебе, как ты работаешь». Читать далее...
(Человек и робот)
Роботы прочно вошли в нашу жизнь. Когда-то они использовались просто как рабочая сила на конвейерах по сбору автомобилей. Сегодня они – наши помощники в доме, например, робот-пылесос или любимцы детей Тамагочи и собачки-роботы. В фантастических фильмах роботы предстают не только в виде металлической конструкции с множеством кнопочек и функций, но и в виде биороботов, на первый взгляд совершенно не отличимых от живого человека.
Да что там фильмы. Такой экспонат, например, создали в лаборатории интеллектуальных роботов Осакского университета. Робот Repliee так похож на человека, что наблюдая за ним некоторое время, совершенно забываешь, что это машина.
Мы к ним привыкли, мы воспринимаем их как помощников и партнеров. А можно ли полюбить робота? Читать далее...
«Женское счастье – был бы милый рядом», - слова этой незамысловатой песенки на самом деле очень емко и точно говорят о самом сокровенном желании всякой нормальной женщины. Даже если она суперсамостоятельная, вполне самодостаточная и независимая особа. Женское счастье во многом зависит от того, есть ли рядом милый и какой он.
«Хочу выйти замуж» – нормальное и естественное женское желание. Только женское счастье означает гораздо больше, чем просто заполучить мужчину. И в этом процессе мы, женщины, часто совершаем серьезные ошибки. Читать далее...
На определенном этапе эволюции сложные биологические организмы, в том числе и человек, обрели пол. После этого начинается увлекательная история единства и борьбы противоположностей.
И хотя в современном мире для личности человека важными являются социальные, экономические, культурные и политические условия, образование, воспитание и т.д. – в основе наших поступков до сих пор, как и тысячелетия назад, лежит половая принадлежность.
Кто кого выбирает? Кто побеждает за сердце дамы – сильный или остроумный? Чего ждет муж от жены – красоты или домовитости? Как мы ищем свою вторую половинку? Эти вопросы волнуют, так или иначе, каждого из нас. А ответы на эти вопросы уходят в далекое прошлое, когда люди обрели половой диморфизм.
(Размышления о нехватке времени, или Где взять 25-й час в сутках)
Ничем не может человек распорядиться
в большей степени, чем временем.
Л. Фейербах.
Закончился очередной день. А еще так много не сделано…
Мы бежим, торопимся, спешим. И все равно не успеваем…
Где взять время, чтобы все успеть?
На помощь приходит чудо-техника в виде стиральных машин-автоматов, посудомоечных машин, мультиварок и роботов-уборщиков. А удивительные изобретения в области электроники? Например, ноутбук Soni заряжается от автомобильного прикуривателя, а значит, рабочий день можно начать уже во время стояния в пробке. В новом телефоне Apple столько функций, что он заменяет нам банк, платежный терминал, кинотеатр, авиа- и ж/д кассы, супермаркет и т.д. А вот еще чудо-кроссовки фирмы Puma, которые помогают быстрее сжигать калории, так что утренние пробежки можно сократить, а тренажерный зал вовсе отменить…
А можно вообще перейти на фаст-фуд и не тратить время на мытье посуды, покупать 1 раз в год пачку открыток на разные случаи жизни (чтобы потом каждый раз не бегать в магазин), хранить мусор в холодильнике (чтобы экономить время на его вынос и выносить раз в неделю), переехать в однокомнатную квартиру с совмещенным санузлом и микроскопической кухней, чтобы не тратить время на передвижение… Абсурд? Конечно! Читать далее...
На протяжении всей жизни, изо дня в день мы встречаемся, взаимодействуем, общаемся с разными людьми.
С одними нам приятно, комфортно, уютно и легко.
Другие нас раздражают, нервируют, лишают покоя и возмущают.
Недавно в литературе появились термины, очень емко характеризующие эти два типа людей. Первые названы
Питательными, а вторые – Токсичными.
Читать далее...
Героиня знаменитого романа «Унесенные ветром» при возникновении проблем применяла тактику «Я Подумаю Об Этом Завтра». Признаться, когда я читала этот роман, совсем не задумывалась над этой фразой. А ведь такая тактика поведения полна мудрости и в трудных ситуациях просто незаменима. Отложу решение проблемы на потом, обдумаю хорошенько сложившуюся ситуацию, взвешу все «За» и «Против» - и Решение обязательно появится. И это решение будет взвешенным, обдуманным и наиболее оптимальным и правильным.
Но такая тактика при непосредственном исполнении дел, такое затягивание и откладывание дел на потом, затягивание их до последнего момента – это уже совсем другое дело, это и звучит просто зловеще Прокрастинация.
 |
|
 |
|
 |
|
Tweet В разных уголках нашей планеты уксус получают из...
Tweet Уксус, или как его еще называют французы...
Tweet Продолжим разговор об естественных «очистителях» кишечника, которые...
Tweet Человек – существо эмоциональное. С самого рождения...
