Культура питания – сегодня это уже несколько подзабытые слова и понятие. Хотя именно сегодня культура питания обретает новую жизнь, ведь здоровое питание в наше время весьма актуально и востребовано.
Одним из самых ярких примеров по теме сегодняшней статьи я, думаю, будет французская культура питания. Ведь французы убеждены в том, что уметь правильно выбрать, приготовить и затем употребить пищу – это так же важно для человека, как умение читать и писать.
Во всем мире сегодня наблюдается тенденция – готовить на скорую руку, перекусить по-быстрому, а остальное время посвятить другим, более интересным делам. А вот французы, наоборот, стараются побыстрее расправиться с делами, чтобы неторопливо и с любовью приготовить ужин и так же неторопливо и с любовью поужинать всей семьей. Читать далее...
Грудное молоко – это первая и необходимая пища для родившегося младенца. Важность грудного вскармливания переоценить очень трудно.
Ученых давно интересует грудное молоко, они исследуют его состав, способы увеличения его количества и влияние на здоровье и рост ребенка.
Следует отметить, что значение грудного вскармливания для детенышей животных млекопитающих и человеческих грудничков одинаково важно, а в недавних исследованиях выяснился еще один очень интересный факт.
Все новое – это хорошо забытое старое. Каждый из нас неоднократно слышал это изречение. Но самое интересное, что это на самом деле так. Даже тогда, когда это касается будущих поколений людей. Уже сегодня можно с большой долей уверенности спрогнозировать, какими будут наши внуки и правнуки, что их будет волновать, какими будут их жизненные ценности, и как они будут жить.
Не верите? Попробую разъяснить. А поможет мне в этом теория поколений.
В начале 90-х годов прошлого века американский экономист Нил Хоув и американский же демограф Уильям Штраус, абсолютно независимо друг от друга, пришли к одинаковым выводам: люди одного возраста, в одинаковых условиях, но принадлежащие к разным поколениям, ведут себя абсолютно по-разному. Иными словами, сегодняшняя молодежь в одних и тех же ситуациях ведет себя примерно одинаково, но абсолютно не так, как вели себя в их возрасте их родители, дедушки и бабушки, прабабушки и прадедушки. Но самое интересно не это. Самое интересное – их поведение имеет явное сходство с поведением их прапрадедов.
Проанализировав несколько поколений американцев, начиная с 16 века Н. Хоув и У. Штраус выпустили книгу «Поколения», в которой и излагается теория поколений. Читать далее...
Если вы заметили у ребенка какие-либо проявления страха, то, конечно, ему надо помочь. Способы борьбы со страхами бывают самые различные и зависят они от степени детских страхов. Иногда со страхами можно справиться своими силами, а в особо серьезных случаях необходима помощь специалистов.
Какие бы способы борьбы со страхами вы не выбрали, самое первое, что вы должны сделать – это поговорить с малышом. Читать далее...
Диагностика детских страхов – это непременный этап, с которого начнется их коррекция и преодоление.
Этот этап тем более важен, что, как правило, дети не говорят о своих страхах, особенно это касается дошкольников и младших школьников. Поэтому в данной статье мы остановимся на методах диагностики именно у маленьких детей (а вообще эти методы, конечно, зависят от возраста).
Итак, если вы заметили у ребенка отклонения в поведении такие, как беспокойный сон, нервозность, новые привычки (грызет ногти, накручивает на палец волосы и т.п.), причуды и необоснованные капризы, то надо искать причины таких явлений. Читать далее...
Продолжаем рассматривать тему детских страхов и сегодня будем разбираться: каковы же основные причины детских страхов? Разобравшись в этом вопросе, можно избежать многих проблем с дальнейшим развитием ребенка.
И как ни прискорбно в этом признаваться, но многие детские страхи обусловлены, прежде всего, нашим поведением, поведением взрослых людей.
Даже если при рождении у ребенка вполне здоровая и крепкая психика, она не выдержит натиска нервозности и тревожности, которая царит в семье. Нервозность матери или отца, частые ссоры и конфликты, слезы и истерики заставят ребенка воспринимать родителей не как источник стабильности и защиты, а, наоборот, как угрожающее явление, которого стоит опасаться, от которого надо защищаться и прятаться. Дети очень чутко улавливают настроение самых близких людей – мамы и папы – они буквально ловят сигналы тревоги: вот папа повышает голос, а мама плачет, папа хлопнул дверью, а мама в нервном порыве бросила на пол тарелку…
Веселый и жизнерадостный ребенок вдруг становится вялым и капризным. По ночам малыш часто просыпается и плачет. Вечером не хочет ложиться в кроватку и оставаться один в темноте. Может быть, он заболел? Или это очередной возрастной кризис? Может быть… Но очень часто причиной такого поведения являются детские страхи.
Практически все дети подвержены детским страхам и до определенного момента это - закономерное явление, в котором нет ничего угрожающего. Но только до определенного момента.
Случается, что далекие детские страхи сильнейшим образом влияют на жизнь человека, перекраивая его судьбу так, что приходится прибегать к помощи психоаналитиков. Поэтому, я думаю, каждый родитель должен знать о такой проблеме, как детские страхи и уметь вовремя и правильно на них реагировать.
Детская ревность – явление совсем не редкое. Просто многие родители часто принимают это чувство за ненужные и несвоевременные капризы, за возрастной кризис ребенка, за непослушание и вредность и т.д.
А между тем, дорогие взрослые, представьте себе на минутку ситуацию, когда у вас появился соперник или соперница. Какие мысли начинают роиться в вашей голове? Примерно такие: Чем я хуже? Все из-за нее/него; Может, я вообще не достоин? Мною пренебрегают; Надо во что бы то ни стало обратить на себя внимание… Примерно то же самое происходит и в голове вашего ребенка. Читать далее...
Давайте помечтаем на тему Магазин будущего. Представьте следующую картину. Вы заходите в магазин, который часто посещаете. Берете тележку, а она Вам и говорит: «Здравствуйте, Алла, я вас не видела с прошлой пятницы. Кстати, у вас, наверное, закончился творог и йогурты. Не забудьте их взять в этот раз. Сегодня при покупке творога можно приобрести и вкусное творожное печенье, которое в рамках акции продается со значительной скидкой! Я могу вас проводить». И вы идете за творогом и печеньем.
Арттерапия как вид психотерапии и психологической коррекции возникла в 20-е годы прошлого столетия и основана она на искусстве и творчестве. Если за окном плохая погода и нельзя пойти на прогулку, то чем занять ребенка, чтобы это было интересно и полезно? Конечно, можно посмотреть телевизор или поиграть в компьютерные игры… А можно заняться творчеством, которое не только поднимет настроение, но и принесет немалую пользу в развитии мелкой моторики, саморегуляции и активизирует познавательную деятельность ребенка. Читать далее...
 |
|
 |
|
 |
|
Tweet Лето осталось позади, наступила осень (по крайней...
Tweet Вот и опять наступил сентябрь, а вместе...
Tweet Поведение и похудение – понятия тесно взаимосвязанные....
Tweet СПА-процедуры в наше время не являются редкостью,...
