Алкоголь: поводы и подвохи

30 мая 2020
  Автор: Алла

АлкогольАлкоголь принято относить к вредным привычкам, приводящим иногда с весьма плачевным последствиям. И это действительно так, если злоупотреблять горячительными напитками.

Правда, бывают случаи, когда алкоголь может принести пользу:

- полевая и экстремальная медицина. Поводом применения алкоголя в данном случае будет переохлаждение, Полевой госпитальстресс или использование как противошокового или дезинфицирующего средства.

Однако, следует помнить, что после расширения сосудов последует их сужение. Поэтому использование алкоголя в данных ситуациях — мера лишь временная, за которой необходимо оказание квалифицированной медицинской помощи.

- профилактика сердечных заболеваний и старения организма. Научно даказано, что применение в ограниченных количествах красного сухого вина, богатого антиоксидантами, способствует снижению вредного холестерина и замедляет старение организма.

Подвох состоит в том, что обычно приводятся усредненные нормы потребления красного вина. Сколько можно пить, чтобы не навредить, нужно рассчитывать в каждом конкретном случае отдельно. В противном случае алкоголь не принесет пользу, а лишь отравит ваш организм.

- релаксация. За счет компонентов хмеля хорошим релаксирующим воздействием обладает пиво. Правда этоПиво относится только к непастеризованным, живым напиткам.

Следует помнить о большом количестве эстрогенов, которые содержит пиво. Это может привести к появлению у мужчин признаков женственности — округлый животик, выдающиеся молочные железы. Кроме того, низкий градус пива способствует незаметному наступлению алкоголизма, человек быстрее спивается.

Употребляя алкоголь, нужно иметь в виду, что нормы его потребления практически всегда приводятся в расчете на здорового человека, как правило, мужчину весом около 70 кг.

Чувствительному и эмоциональному женскому полу эту норму следует делить как минимум на половину. Учитывать нужно, конечно, хронические заболевания, недостаток витаминов, наличие стрессов и малоподвижного образа жизни. Наиболее приемлемой считается норма в 3 бокала (по 150 мл) красного сухого вина в неделю.

Что рекомендуется делать для того, чтобы сберечь печень и голову, если предстоит застолье?

- во-первых, соблюдать умеренность в употреблении спиртных напитков;Сухое вино

- во-вторых, выбирать алкоголь, который будете пить. Наименее токсично сухое вино и качественная водка (в умеренных количествах, разумеется). Ликеры и вермуты быстрее всасываются в кровь за счет содержания в них сахара. Игристые вина также обладают этим нехорошим свойством за счет содержащихся в них газов. Виски увеличивает интоксикацию из-за низкой степени очистки.

- в-третьих, правильная закуска. Здесь подойдет все, что не перегружает печень: овощи, фрукты, сыры, соленья, рыба и нежирное мясо. Копчености, жирная и острая пища, а также газированные напитки — все это ускоряет Правильная закускавсасывание алкоголя.

И в заключение небольшой тест на склонность к алкоголизму.

1. Вы изобретаете все новые поводы для выпивки и делаете это все чаще.

2. При мысли о предстоящей выпивке у вас повышается настроение.

3. Раньше вам было весело с выпивкой, а теперь грустно без нее.

4. Во время застолья вы пьете и во время тостов и промежутках между ними.

5. Вы можете выпить в одиночестве.

6. В пьяном виде вы можете что-то потерять или заблудиться.

7. На следующий день после застолья вам бывает стыдно или вы не помните, что вчера творили.

Если вы ответили хоть на один вопрос теста положительно, то задумайтесь, стоит ли продолжать принимать алкоголь. Зависимость подкралась уже слишком близко.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

 
Рубрика: Здоровье
Метки:

8 комментариев к “Алкоголь: поводы и подвохи”

  1. Таисия:

    Для здоровья должна быть умеренность во всем, в том числе и в алкоголе. Я сейчас вообще не хочу пить ни вино, тем более пиво. Без алкоголя гораздо лучше живется, да и настроение остается всегда хорошим.

  2. Елена:

    Сейчас много информации о том, что алкоголь в умеренных дозах полезен, главное, чтобы это не переросло в привычку.

    • Алла:

      Алкоголь — штука коварная. Привычка может легко перейти в зависимость. Поэтому здесь важно соблюдать меру, а, может, и вообще отказаться от приема горячительных напитков.

  3. Ольга:

    Да, сначала ты начинаешь принимать по бокалу вина ежедневно для «поправления здоровья».
    … Потом решаешь: а зачем трудится, не проще ли заменить этот бокал 50 граммами беленькой? По градусам ведь почти одинаково.
    Затем, через некоторое время, начинаешь добавлять водочку и на обед — для аппетита, так сказать.
    А потом делаешь последний решительный шаг в сторону алкоголизма.
    Вообщем, я настороженно отношусь к практике ежедневного употребления алкоголя, в том числе и некрепкого.

    • Алла:

      Ежедневно употреблять алкоголь никто не советует. Даже сухое красное вино, о вреде которого меньше всего говорят, можно максимум 1 бокал (150 г) три раза в неделю. Употребление алкоголя чаще — это уже вредно.

  4. Алексей:

    Быть студентом и не участвовать в вечеринках — практически невозможно. Да и на работе — традиция и всегда повод найдётся. Но время распоряжается так, что приходишь к выводу, что алкоголь вреден. Уже лет пятнадцать никакого алкоголя

    • Алла:

      Да, молодежь редко задумывается о вреде алкоголя. Иногда осознание этого приходит слишком поздно…

Оставьте комментарий